Hoe praat jij met jezelf?

 

 
 
De blog Wat voor soort vrijgezel ben jij? gaf jou een indicatie welk soort vrijgezel jij weleens zou kunnen zijn.
Nu je dit weet, heb je meteen een indicatie hoe jij met jezelf praat.
En hoe je met jezelf praat, is hoofdwaarschijnlijk ook hoe je met de mensen om je heen praat.

Welke manier van praten hieronder herken jij het meest?
En past deze manier bij de soort vrijgezel waarop jij in Wat voor soort vrijgezel ben jij? bent uitgekomen?
Weetjes over met jezelf praten kun je vinden op: Weetjes over: Bij jezelf terecht kunnen

 

Vrijgezel 1:

Ik praat met mezelf vooral over dingen die moeten, juist zijn en horen. En over de dingen die ik in mijn ogen fout of verkeerd heb gedaan. Voor ideeën van mezelf om dingen nog beter te doen en te zeggen, sta ik erg open.
In gesprekken met mezelf let ik continu goed op of ik wel de juiste dingen zeg op de juiste manier.
Over alles en iedereen heb ik instinctief een mening (meestal een oordeel). Omdat elke mening van mij in mijn ogen de waarheid is, sta ik mezelf niet toe om te onderzoeken of mijn meningen wel echt kloppen.
Ik geef mezelf ook niet de ruimte om te praten over plezierige dingen die ik graag zou willen.

 

Vrijgezel 2:

Ik praat met mezelf vooral over wat andere mensen nodig hebben, en over wat ik hen kan bieden. Ook kijk ik regelmatig terug hoeveel of hoe weinig verschil ik voor andere mensen gemaakt heb.
Mijn eigen behoeftes komen niet of nauwelijks aan bod.

 

Vrijgezel 3:

Ik praat met mezelf vooral over de successen die ik behaald heb, en over manieren waarop ik nieuwe successen kan behalen.
Ik praat niet langer dan nodig is met mezelf, zodat ik snel weer dingen kan doen.
Voor mijn twijfels of ik wel echt zo succesvol was, is geen ruimte. Ook over de keren dat ik gefaald heb wil ik het niet met mezelf hebben.
Verder komen dingen waarmee ik niet kan scoren (zoals dingen die mij alleen plezier opleveren) niet of nauwelijks aan bod.

 

Vrijgezel 4:

Ik praat met mezelf vooral over mijn intense gevoelens, en over de verschillen tussen mijzelf en andere mensen.
Hierbij laat ik me leiden door mijn gevoelens, zodat ik tijdens het praten met mezelf door hoge pieken en diepe dalen heenga.
Dingen die geen intense gevoelens bij mij oproepen komen niet of nauwelijks aan bod.

 

Vrijgezel 5:

Ik praat met mezelf vooral over dingen die ik nog niet weet, en die ik wel moet weten om me zelfstandig te kunnen redden.
Hierbij richt ik me op concrete, tastbare en waarneembare gespreksonderwerpen, en blijf ik continu objectief en neutraal.
Subjectieve dingen zoals gevoelens en meningen zonder onderbouwing komen niet of nauwelijks aan bod.

 

Vrijgezel 6:

Ik praat met mezelf vooral over de risico’s, gevaren en bedreigingen waar ik tegenaan zou kunnen lopen.
In gesprekken met mijzelf trek ik mezelf continu in twijfel.
Mogelijkheden en plezierige dingen komen niet of nauwelijks aan bod.

 

Vrijgezel 7:

Ik praat met mezelf vooral over de leuke dingen die ik nog wil gaan ervaren.
Terwijl ik nog met mezelf over een onderwerp aan het praten ben, stap ik regelmatig weer over op een (nog) leuker onderwerp. Ook neem ik mezelf niet al te serieus in gesprekken met mezelf.
Beperkingen, verplichtingen, saaie dingen en pijnlijke dingen komen niet of nauwelijks aan bod.

 

Vrijgezel 8:

Ik praat met mezelf vooral over dingen die me energie en kracht geven.
Als ik merk dat een gespreksonderwerp mij raakt of op een andere manier beïnvloedt, ontken ik dat het wat met me doet. Daarna richt ik me meteen op een ander onderwerp dat me energie geeft in plaats van kost.
Mijn kwetsbaarheden en zwaktes komen niet of nauwelijks aan bod.

 

Vrijgezel 9:

Ik praat nauwelijks met mezelf: mezelf, andere mensen, dingen en situaties maak ik namelijk niet gauw belangrijk.
Als ik toch met mezelf over dingen praat, dan gaat het vooral over dingen waar de mensen om mij heen tevreden over zijn. En eventueel over dingen waar ikzelf tevreden over ben en die me een rustig gevoel geven.
Mijn meningen en behoeftes komen niet of nauwelijks aan bod.

 

Hoe geef jij kadootjes?

 

 
 
De blog Wat voor soort vrijgezel ben jij? gaf jou een indicatie welk soort vrijgezel jij weleens zou kunnen zijn.
Nu je dit weet, heb je meteen een indicatie op wat voor manier jij kadootjes geeft aan andere mensen.

Welke manier hieronder herken jij het meest?
En staat deze manier bij de soort vrijgezel waarop jij in de bovenstaande blog bent uitgekomen?

 

Vrijgezel 1:

Ik geef een kado dat in mijn eigen ogen perfect is, zonder mezelf af te vragen of dat kado ook perfect is in de ogen van de ander.
In winkels of tijdens het knutselen zie ik in één oogopslag of iets aan al mijn (vele) normen op het gebied van kado’s voldoet. En zodra ik een onvolmaaktheid zie, zoek ik of knutsel ik weer verder totdat ik iets beters gevonden heb.
Ook de verpakking (al dan niet met een surprise of gedicht) moet in mijn ogen helemaal perfect zijn.
Onbewust stel ik zulke hoge eisen aan het kado, dat het vrijwel onmogelijk is om dat perfecte kado te vinden. Altijd zie ik wel weer iets wat er aan het kado of de verpakking ontbreekt. En op het moment dat het tijd wordt om het kado te overhandigen, irriteer ik me aan de onvolmaaktheden van het kado of de verpakking die ikzelf (misschien wel als enige) zie. Dat ik geïrriteerd ben laat ik uiteraard niet merken, want dan ben ik imperfect: ik blijf beheerst en beleefd …

 

Vrijgezel 2:

Ik ben ervan overtuigd dat ikzelf wel weet wat de ander nodig heeft en vraag de ander dan ook niet om een verlanglijstje. Ik voel in wat de ander nodig heeft en zoek een kado uit dat volgens mij onmisbaar is voor de ander.
Tijdens het winkelen of knutselen ga ik efficiënt om met mijn tijd en doe ik alles wat nodig is om het kado te vinden of te maken. En als ik kadootjes voor meerdere mensen koop, dan doe ik mijn best om geen van deze mensen tekort te doen.
Als de ander na het overhandigen minder dankbaar is dan ik wil, dan twijfel ik niet aan mezelf en ga ik ervan uit dat de ander er vanzelf wel achter zal komen hoe waardevol mijn kado is …

 

Vrijgezel 3:

Wat er ook gebeurt, ik kom sowieso met een kado aanzetten want ik wil niet falen. En als ik maar genoeg wil, dan kan ik altijd wel een kado vinden of maken. Altijd.
Ik verplaats me in de ander en bedenk zelf bij welk kado ik de meeste waardering van de ander zal krijgen. Dit kado moet uiteraard wel bij mijn imago passen, want andere mensen zien dit kado ook.
Tijdens het winkelen of knutselen ga ik efficiënt om met mijn tijd en doe ik alles wat nodig is om het kado te vinden of te maken. Op een moment dat ik even niet zo gauw iets kan vinden of maken, neem ik weer even contact op met de ander en probeer ik me nog meer in de ander te verplaatsen.
Op het moment dat de ander mijn kado minder waardeert dan ik wil, denk ik dat ik gefaald heb. Vervolgens verplaats ik me meteen weer in de ander, en weet ik toch altijd wel weer dingen over het kado te zeggen waardoor de ander het kado (en dus ook mij) alsnog waardeert …

 

Vrijgezel 4:

Ik ben op zoek naar een kado dat intense gevoelens bij de ander opwekt. Dat kan bijvoorbeeld iets zijn wat herinneringen bij de ander oproept of iets met een grote schoonheid. Ook wil ik graag een kado geven dat andere mensen de ander niet zullen geven: iets speciaals, iets bijzonders, iets unieks.
Ik neem dan ook geen kant en klare dingen uit een winkel, want die zijn mij te alledaags. In plaats daarvan gebruik ik mijn creativiteit om iets helemaal zelf te maken, of om een aantal kant en klare dingen te combineren met een stukje van mezelf.
Ook aan het inpakken besteed ik veel zorg. Het inpakpapier of de surprise moet eveneens iets speciaals zijn, en het liefst geef ik het ingepakte kado een persoonlijk tintje (bijvoorbeeld met een gedicht of een persoonlijk berichtje).
Het kopen, maken of inpakken van een kado mag best wel moeilijk gaan, want anders voel ik me zo vlak.
Als de ander het kado (en dus ook mij) niet bijzonder vindt of niet dichter bij z’n gevoel komt door het kado, dan voel ik me afgewezen. Ik maak dan weer contact met mijn gevoel in plaats van met de ander, en vergroot mijn teleurstelling dan onbewust uit …

 

Vrijgezel 5:

Ik kies een kado dat nuttig is voor de ander en dat bij de ander geen (heftige) emoties kan oproepen.
Voordat ik naar de (knutsel)winkel ga, verdiep ik me er eerst in wat het verstandigst is om te kopen (bijvoorbeeld door in brochures of op websites te kijken). Pas als ik kan onderbouwen wat de beste koop is, ga ik naar een winkel toe waar ik het minste geld en de minste tijd kwijt ben.
Tijdens het winkelen, knutselen of inpakken maak ik een plan, en ga ik efficiënt om met mijn tijd, geld en energie. Want de tijd, het geld en de energie die ik aan het kado besteed, kan ik niet meer besteden aan andere nuttige dingen, en moeten daarom wel in verhouding staan tot wat ik met het kado wil bereiken.
Als de ander na het overhandigen laat zien dat ie ontevreden is, dan beargumenteer ik waarom ik voor dit kado gekozen heb. En als de ander goede tegenargumenten heeft, dan ruil of verander ik het kado. Reageert de ander emotioneel op mijn kado, dan trek ik mezelf meteen terug …

 

Vrijgezel 6:

Ik ga op zoek naar een kado dat laat zien hoeveel ik de steun en het vertrouwen van de ander waardeer. En het kado mag niet teleurstellen, omdat dit anders het vertrouwen van de ander in mij beschaamt.
Ik ben bang dat ik met een kado kom aanzetten dat niet aansluit bij wat de ander wil. Want daardoor loop ik het risico dat de ander het contact met mij gaat verbreken. Daarom vraag ik het liefst een verlanglijstje, zodat ik wat meer zekerheid heb.
Als ik aan het winkelen, knutselen of inpakken ben, twijfel ik steeds of ik wel goed bezig ben, en vraag ik regelmatig bevestiging van de mensen om mij heen. Ook zie ik hierbij steeds wat er allemaal mis kan gaan, en probeer ik me daar zo goed mogelijk op voor te bereiden.
Als ik het kado overhandig voel ik me onzeker en wil ik zo snel mogelijk duidelijkheid hoe de ander het kado vindt. Terwijl ik het gezicht van de ander zie, vul ik in gedachten in wat de ander denkt. Zodra de ander het kado goedkeurt en ik zijn/haar reactie vertrouw, krijg ik de bevestiging die ik wil, en voel ik me weer veilig …

 

Vrijgezel 7:

Ik vind het niet leuk als ik voor een bepaalde gelegenheid een kado moet kopen of maken. Ik moet dan namelijk op een bepaalde datum klaar zijn met het kopen of maken, terwijl er nog genoeg andere dingen zijn die ik ook voor die datum wil doen. En ik geef liever een kado op een moment dat ik zelf kies.
Ik ga op zoek naar een kado waar de ander in mijn ogen blij mee is en dat ik zelf ook leuk vind om te geven. Dat wordt dus in ieder geval geen saai kado.
Ik bezoek even gauw allerlei (knutsel)winkels die mij bevallen en het kost mij moeite om uit al die leuke dingen die ik zie iets te kiezen. Meestal heb ik dan ook verschillende kado’s op het oog en kies ik op het allerlaatste moment voor meerdere kado’s tegelijk. Dan zit er altijd wel iets leuks bij voor de ander.
Tijdens het winkelen, knutselen of inpakken laat ik me tussendoor regelmatig afleiden door andere dingen die ik graag wil doen. En ik wil hierbij absoluut niet beperkt worden door tegenvallers of door mijn eigen tekortkomingen.
Als de ander niet blij is met een kado van mij, dan ben ik ook niet blij. Ik wil namelijk graag blije mensen om mij heen hebben, en het doet pijn als ik niet in staat blijk te zijn om iets leuks te geven. Na een grapje wijs ik de ander daarom op de voordelen van het kado, koop ik gauw een van de andere kado’s die ik nog op het oog had, of zeg ik dat ik door de omstandigheden even niet zo gauw een ander kado kon vinden …

 

Vrijgezel 8:

Ik ga voor een kado dat de ander energie geeft, en waarvan het kopen of maken mij energie oplevert. Wat mij betreft mag het kopen, maken of inpakken van een kado best wel wat moeite kosten, want dan kan ik lekker in mijn kracht staan.
Tijdens het winkelen, knutselen of inpakken ga ik efficiënt om met mijn tijd en energie, en doe ik alles wat nodig is om het kado te vinden of te maken. Ik laat me daarbij door niets en niemand tegenhouden.
Als de ander mijn kado niet wil, dan doe ik alsof mij dat niets kan schelen en ontken ik dat ik hier last van heb. Ik wil namelijk absoluut niet kwetsbaar overkomen, en helemaal niet als er ook nog andere mensen om mij heen zijn als ik het kado heb gegeven …

 

Vrijgezel 9:

Ik ga op zoek naar een kado waar de ander voor mijn gevoel tevreden mee is en dat de ander een stuk rust geeft.
Als ik een kado geef, dan kan het altijd gebeuren dat de ander toch niet helemaal tevreden is, en in dat geval raakt de harmonie tussen ons verstoord. Ook wil ik niet dat mijn kado uit de toon valt, vergeleken met de kadootjes die andere mensen aan de ander geven. Ik heb dan ook vaak de neiging om het winkelen of knutselen uit te stellen.
Als ik aan het winkelen, knutselen of inpakken ben, dan neem ik de tijd die ik nodig heb. Ik laat mezelf niet opjutten door de tijd die ik nog heb. Als andere mensen mij toch opjagen dan doe ik extra rustig aan, of zet ik in stilte mijn hakken in het zand en zoek ik helemaal geen kado meer.
Als de ander niet tevreden is met mijn kado, dan voel ik me onrustig en heb ik het gevoel dat de harmonie verstoord is. Ik probeer dan ook zo snel mogelijk de ontevredenheid te sussen en het kado minder belangrijk te maken, door bijvoorbeeld te zeggen dat het om het gebaar gaat in plaats van om het kado zelf …

 

Wat zijn jouw grootste uitdagingen?

 

 
 
De blog Wat voor soort vrijgezel ben jij? gaf jou een indicatie welk soort vrijgezel jij weleens zou kunnen zijn.
Nu je dit weet, heb je meteen een indicatie wat jouw grootste uitdagingen zijn.

Op elk moment dat je tegen een uitdaging aanloopt, ben je aan het leren om jouw vermijding (datgene wat je NOOIT wilt ervaren) te verduren en te aanvaarden. Kijk voor meer info op: In welke vicieuze cirkel zit jij de hele dag?.

Welk groepje uitdagingen hieronder herken jij het meest?
En staat dit groepje uitdagingen bij de soort vrijgezel waarop jij in de bovenstaande blog bent uitgekomen?

 

Vrijgezel 1:

Het is voor mij een uitdaging om te accepteren:

  • Dat ieder mens zijn eigen normen en waarden heeft
  • Dat de normen en waarden van andere mensen even goed zijn als mijn eigen normen en waarden
  • Dat ik dingen mag doen die ik wil doen in plaats van alleen dingen die volgens mijn eigen normen en waarden moeten en horen
  • Dat ik niet elk moment van de dag aan mijn eigen normen en waarden voldoe

 

Vrijgezel 2:

Het is voor mij een uitdaging:

  • Om mensen vooraf te vragen of ze door mij geholpen willen worden
  • Om mensen vooraf te vragen of ze op de manier geholpen willen worden die ikzelf voor ogen heb
  • Om te accepteren dat ik niet elk moment van de dag een verschil kan maken voor de mensen die ik graag wil helpen
  • Om mijn eigen behoeftes even vaak te vervullen als de behoeftes van andere mensen

 

Vrijgezel 3:

Het is voor mij een uitdaging:

  • Om niets te doen
  • Om dingen zonder doel te doen
  • Om te accepteren dat er ook niet haalbare doelen bestaan
  • Om te accepteren dat ik ook weleens kan falen
  • Om me evenveel te identificeren met mezelf als met de mensen om mij heen

 

Vrijgezel 4:

Het is voor mij een uitdaging:

  • Om te accepteren dat ik niet elk moment van de dag intense gevoelens heb
  • Om in te zien dat mijn gevoelens uitvergroten mij minder echt en minder authentiek maakt
  • Om te accepteren dat mijn hoofd erbij houden even echt is als mijn gevoelens doorvoelen
  • Om te accepteren dat ik even alledaags èn uniek ben als de mensen om mij heen
  • Om te accepteren dat ik vergeleken met anderen niet altijd speciaal of bijzonder hoef te zijn
  • Om mezelf met stukjes zelfkennis te blijven verbinden ook al ben ik bang dat ik daardoor voorspelbaarder en alledaagser wordt

 

Vrijgezel 5:

Het is voor mij een uitdaging:

  • Om te beseffen dat ik altijd wel weer informatie ontdek die ik nog niet heb en dus nooit genoeg kennis heb
  • Om te accepteren dat ik ook weleens emotioneel afhankelijk van mensen en dingen ben
  • Om te accepteren dat behalve mijn verstand ook mijn intuïtie en mijn gevoelens mij informatie kunnen geven
  • Om evenveel deel te nemen als te observeren

 

Vrijgezel 6:

Het is voor mij een uitdaging:

  • Om evenveel te vertrouwen op mezelf als op andere mensen
  • Om realistische scenario’s op te stellen van dingen die mis kunnen gaan
  • Om te controleren of mensen het inderdaad zo slecht met mij voor hebben als ik denk
  • Om mijn angst en onzekerheid te voelen in plaats van meteen veiligheid te gaan zoeken

 

Vrijgezel 7:

Het is voor mij een uitdaging:

  • Om de tijd te nemen om te genieten van mijn ervaringen
  • Om te accepteren dat ik niet elk moment van de dag vrolijk en blij ben
  • Om te accepteren dat ik ook mijn beperkingen, tekortkomingen en schaduwkanten heb
  • Om mijn pijn serieus te nemen
  • Om mijn pijn met andere mensen te delen
  • Om ervoor te zorgen dat ik mezelf een leuk persoon vindt ongeacht of andere mensen mij leuk gezelschap vinden

 

Vrijgezel 8:

Het is voor mij een uitdaging:

  • Om sterker te worden dan mijn weerstand om invloed van mijn omgeving toe te laten
  • Om erop te vertrouwen dat niet alle mensen misbruik van mij willen maken
  • Om erop te vertrouwen dat ik sterk genoeg ben om met situaties om te gaan waarin er wel misbruik van mij gemaakt wordt
  • Om de kracht op te brengen om mijn kwetsbaarheid te tonen aan mezelf en andere mensen
  • Om te accepteren dat ik niet elk moment van de dag krachtig en energiek ben

 

Vrijgezel 9:

Het is voor mij een uitdaging:

  • Om mezelf belangrijk te maken
  • Om te accepteren dat ik niet elk moment van de dag rustig en tevreden ben
  • Om in beweging te komen en mezelf te uiten als dat onrust bij mezelf of bij anderen op kan roepen
  • Om verschillen tussen mensen of dingen te accepteren
  • Om onderscheid te maken tussen belangrijke en minder belangrijke dingen

 

Wat zijn jouw grootste valkuilen?

 

 
 
De blog Wat voor soort vrijgezel ben jij? gaf jou een indicatie welk soort vrijgezel jij weleens zou kunnen zijn.
Nu je dit weet, heb je meteen een indicatie wat jouw grootste valkuilen zijn.

Op elk moment dat je tegen een valkuil aanloopt, ben jij het verwerkelijken van jouw verleiding (jouw basisbehoefte die je ALTIJD wilt ervaren) aan het overdrijven. Zodat jij jouw vermijding (datgene wat je NOOIT wilt ervaren) niet hoeft te verduren en te aanvaarden. Kijk voor meer info op: In welke vicieuze cirkel zit jij de hele dag?.

Welke groepje valkuilen hieronder herken jij het meest?
En staat dit groepje valkuilen bij de soort vrijgezel waarop jij in de bovenstaande blog bent uitgekomen?

 

Vrijgezel 1:

Ik kan in de valkuil stappen:

  • Dat ik alleen nog maar open sta voor mijn eigen normen en waarden in plaats van ook voor de normen en waarden van de mensen om me heen
  • Dat ik in mijn ogen nooit genoeg aan mijn eigen normen en waarden voldoe
  • Dat ik alleen de dingen doe die moeten, horen of juist zijn, en niet de dingen die mij plezier geven

 

Vrijgezel 2:

Ik kan in de valkuil stappen:

  • Dat ik mensen help terwijl ze daar geen behoefte aan hebben
  • Dat ik mensen op een andere manier help dan ze willen
  • Dat ik mijn eigen behoeftes wegcijfer als ik denk dat iemand mij nodig heeft

 

Vrijgezel 3:

Ik kan in de valkuil stappen:

  • Dat ik bij alles wat ik doe aan het presteren ben
  • Dat ik onterecht denk dat elk doel haalbaar is
  • Dat ik me zoveel identificeer met de mensen die ik nodig heb om mijn successen te behalen dat ik mezelf een beetje kwijt raak

 

Vrijgezel 4:

Ik kan in de valkuil stappen:

  • Dat ik alleen maar echt en authentiek denk te zijn als ik intense gevoelens heb
  • Dat ik alleen nog de verschillen en niet de overeenkomsten zie tussen mijzelf en andere mensen
  • Dat ik denk dat de mensen om mij heen allemaal gelukkiger zijn dan ik
  • Dat ik denk dat de mensen om mij heen allemaal onechter zijn dan ik
  • Dat ik mensen ongevraagd in contact breng met hun gevoelens
  • Dat ik naar zelfkennis blijf zoeken omdat ik graag wil blijven zoeken

 

Vrijgezel 5:

Ik kan in de valkuil stappen:

  • Dat ik nooit genoeg informatie heb om in actie te komen
  • Dat ik mijn omgeving alleen nog observeer in plaats van er ook aan deel te nemen
  • Dat ik mijn emoties en intuïtie alleen onderbouw in plaats van ze te voelen

 

Vrijgezel 6:

Ik kan in de valkuil stappen:

  • Dat ik alleen maar vertrouw op de mensen om mij heen in plaats van op mijzelf
  • Dat ik met doemscenario’s kom aanzetten
  • Dat ik de advocaat van de duivel speel
  • Dat ik denk dat mensen het slecht met mij voor hebben zonder dat te checken

 

Vrijgezel 7:

Ik kan in de valkuil stappen:

  • Dat ik me zo aan het haasten ben om leuke ervaringen op te doen dat ik niet meer van mijn ervaringen geniet
  • Dat ik mensen alleen mijn prettige emoties laat zien zoals vrolijkheid en blijheid
  • Dat ik mensen alleen mijn leuke kanten laat zien
  • Dat ik het tijdsverspilling vind om mijn pijn serieus te nemen

 

Vrijgezel 8:

Ik kan in de valkuil stappen:

  • Dat ik geen enkele invloed en inbreng meer toelaat van de mensen om mij heen
  • Dat ik mijn eigen kwetsbaarheid (b.v. angst, onzekerheid, genegenheid, spijt, schuldgevoel, medelijden) onderdruk
  • Dat ik naar mezelf en anderen toe ontken dat ik ergens niet genoeg energie en kracht (meer) voor heb

 

Vrijgezel 9:

Ik kan in de valkuil stappen:

  • Dat ik niet meer in beweging kom en mezelf niet meer uit
  • Dat ik verschillen tussen mensen zoveel mogelijk probeer weg te poetsen
  • Dat ik belangrijke dingen onbelangrijk maak

 

Weetjes over: Bij jezelf terecht kunnen

 

     

  1. Je bent altijd en overal in jouw eigen gezelschap en kunt nooit aan jezelf ontsnappen.
    Dat betekent dat je dus op elk moment van de dag bij jezelf terecht kunt!
  2.  

  3. Je bent de enige die al jouw geheimen kent.
    Je bent dus ook de enige persoon met wie je over je geheimen kunt praten!
  4.  

  5. Met andere mensen kun je vaak alleen achteraf over een gebeurtenis praten.
    Met jezelf kun je altijd op het moment zelf over een gebeurtenis praten.
  6.  

  7. Als je dingen eerst met jezelf doorspreekt, kun je ze daarna veel duidelijker onder woorden brengen bij anderen.
  8.  

  9. Je kent jezelf over het algemeen beter dan andere mensen jou kennen.
    Als je met jezelf praat, kun je dan ook veel eerder tot de kern komen: je hoeft minder uit te leggen en jezelf minder te verdedigen of te verantwoorden.
  10.  

  11. Als je met jezelf praat kun je de dingen helemaal (ongecensureerd) zeggen zoals je zelf wilt. Er is namelijk niemand anders die jou hoort!
  12.  

  13. Op de momenten dat je met jezelf praat, krijg je geen feedback van andere mensen. Daardoor loop je het risico dat je vast komt te zitten en verstrikt raakt in jouw eigen zienswijze/belevingswereld. Dit kun je voorkomen door tijdens het praten met jezelf goed naar je intuïtie te luisteren: jouw intuïtie kan je kanten laten zien of inzichten geven waar je zelf niet (gauw) op zou komen!
  14.  

  15. Hoe je met jezelf praat, hangt in mijn ogen af van de soort vrijgezel die je bent. Kijk voor meer info op: Hoe praat jij met jezelf?.

 

Wat voor soort vrijgezel ben jij?

 

 
 
In blog Als vrijgezel ken je jezelf maar voor 5 procent werd uit de doeken gedaan dat je jezelf als vrijgezel waarschijnlijk maar voor 5 procent kent.
En deze blog geeft jou een eerste indruk welk soort vrijgezel jij weleens zou kunnen zijn.
Als je weet welk soort vrijgezel je bent, dan weet je automatisch hoe jij alles ervaart, doet en zegt, en welke kijk jij hebt op jezelf, je omgeving en het (vrijgezellen)leven.
Daardoor begrijp je onder andere beter waarom bepaalde momenten moeilijk voor jou zijn, en kun je makkelijker een manier vinden om met jouw moeilijke momenten om te gaan.

Elke vrijgezel heeft behoeftes, en één van deze behoeftes is het allergrootst (zie ook mijn blog De sleutel èn oplossing voor elk moeilijk moment: jouw verborgen basisbehoefte).
Welke behoefte dat voor jou is (jouw basisbehoefte) kun je achterhalen door jezelf af te vragen wat jij het allerliefst 24 uur per dag en 7 dagen per week wilt, en waar jij alles voor over hebt.
Volgens het V-cirkelmodel (een verdieping van het Enneagram) blijken er in de praktijk maar 9 behoeftes te zijn die mensen het allerliefst willen vervullen. Welke van deze 9 behoeftes jouw basisbehoefte is, bepaalt welk soort vrijgezel jij bent.

In welk soort vrijgezel hieronder herken jij jezelf het meest?
Als extra check of jij dit inderdaad bent, kun je ook nog even kijken in mijn blogs 9 soorten moeilijke momenten en 9 soorten omgang met moeilijke momenten.
Wat waarschijnlijk jouw grootste kwaliteiten zijn, kun je lezen in Wat zijn jouw grootste kwaliteiten?.
Wat waarschijnlijk jouw grootste valkuilen zijn, kun je zien in Wat zijn jouw grootste valkuilen?.
En wat waarschijnlijk jouw grootste uitdagingen zijn, staat in Wat zijn jouw grootste uitdagingen?.
In welke vicieuze cirkel jij waarschijnlijk de hele dag door ronddraait tijdens het vervullen van jouw basisbehoefte (verleiding), wordt uitgelegd in In welke vicieuze cirkel zit jij de hele dag?.

 

Vrijgezel 1 (de Zelfperfectiezoeker):

De hele dag door streef ik ernaar om voor de volle 100 procent aan mijn eigen normen en waarden te voldoen.
Daarbij zie ik steeds in één oogopslag wat ik beter had kunnen zeggen of doen …

 

Vrijgezel 2 (de Onmisbaarheidzoeker):

De hele dag door streef ik ernaar om een verschil te maken voor andere mensen, zonder dat ik zelf iemand nodig heb.
Daarbij voel ik steeds zonder woorden aan wat mensen nodig hebben …

 

Vrijgezel 3 (de Succeszoeker):

De hele dag door streef ik ernaar om doelen te bereiken en om prestaties te leveren die mij erkenning op kunnen leveren.
Daarbij verplaats ik mezelf steeds in de mensen die ik hiervoor nodig heb …

 

Vrijgezel 4 (de Emotiezoeker):

De hele dag door streef ik ernaar om authentiek, intens gevoelig en speciaal te zijn.
Daarbij vergelijk ik mezelf steeds met andere mensen …

 

Vrijgezel 5 (de Feitenzoeker):

De hele dag door streef ik ernaar om zelfstandig, objectief en redelijk te zijn.
Daarbij ga ik steeds zuinig om met mijn tijd, energie, ruimte en geld …

 

Vrijgezel 6 (de Veiligheidzoeker):

De hele dag door streef ik ernaar om me veilig en zeker te voelen.
Daarom bereid ik mezelf voor op alles wat er in theorie mis zou kunnen gaan, en zoek ik steeds aansluiting bij andere mensen …

 

Vrijgezel 7 (de Plezierzoeker):

De hele dag door streef ik ernaar om zoveel mogelijk leuke dingen te doen in de tijd die ik heb.
Daarbij houd ik steeds alle leuke opties zoveel en zo lang mogelijk open …

 

Vrijgezel 8 (de Krachtzoeker):

De hele dag door streef ik ernaar om mezelf energiek en sterk te voelen.
Daarbij houd ik de touwtjes steeds zelf in handen, zodat ik niet benadeeld kan worden en er geen misbruik van mij gemaakt kan worden …

 

Vrijgezel 9 (de Rustzoeker):

De hele dag door streef ik ernaar om de rust in mijn binnen- èn buitenwereld te bewaren.
Daarom probeer ik alles en iedereen even belangrijk te maken, en steeds iedereen tevreden te houden …